Pekan ASI Sedunia 2009: Ada dr. Jack Newman....!!! Jangan Sampai Ketinggalan....!!!

http://mia2274.multiply.com/journal/item/35/Pekan_ASI_Sedunia_2009_Ada_dr._Jack_Newman...._Jangan_Sampai_Ketinggalan....
masih bingung dengan pertanyaan-pertanyaan seputar ASI?
masih seneng ngikutin mitos-mitos ngga penting dalam memberikan ASI?

jangan sampe ketinggalan, ikuti workshopnya..
ada yang GRATIS, ada juga yang bayar.. hehheeee :))

Storytelling Workshop (Goelali's Children Film Festival '09)

Dari waktu hamil, secara rutin gue ngebacain cerita buat kakakeni.. dan sekarang pun si kakak udah seneng baca.. apa aja sama dia dibaca.. dulu, gue ngefans banget sama beberapa storyteller atau pembaca cerita/dongeng kayak pak Raden, kak Seto, sama siapa tuh cowo yg agak gendut (lupa).. gue seringkali takjub sama cara mereka membawakan cerita.. dengan kata-kata yang sangat mudah dimengerti anak-anak, props yang beraneka ragam dan ngeliat muka anak-anak yang bengong dan menyimak cerita/dongeng yang dibacakan pun kadang bikin gue heran, sihir apa sih yang mereka punya sampai bisa buat anak-anak duduk diem dengan betahnya mendengarkan cerita dongeng selain si kancil??

mami, Putri Soehendro, Elena Zachnas

Awalnya gimana gue udah lupa, gue juga ngefans sama mbak Putri Soehendro.. buat yang belum tau dia siapa, baca aja blog nya di sini.. dari blognya lah gue tau bahwa bakal ada storytelling workshop dan gue semangat banget buat ikut! Menurut gue, membacakan cerita ke anak pun harus ada seninya.. gimana caranya biar si anak mau dan duduk mendengarkan cerita kita..

Tadinya gue pengen liat gimana caranya si mba Putri membawakan cerita, tapi apa daya, gue lupa kalo acaranya mulai jam setengah dua.. jadi, gue cuma ikut workshopnya aja yang mulai jam tiga sore..

Karena ini sifatnya workshop, maka terpaksa deh kakakeni gue titipin sama niangnya di rumah.. ngga disangka ngga diduga, gue malah ketemu sama temen SMP gue.. selama ini sih udah ketemu di FB, tapi baru kali ini ketemu lagi setelah sekitar 21 taun ngga ketemu..  nah, workshop ini dipandu oleh 2 orang yaitu mba Elena Zachnas, seorang komunikator, psikolog anak, bisa dibilang motivator juga, yang prihatin sama perilaku anak sekarang yang cenderung serba instant, selain mbak Putri sendiri, yang banyak mengajarkan tips and trick bercerita kepada anak..

Ternyata, peserta workshopnya kebanyakan guru-guru lhooo.. yang ibu rumah tangga justru cuma sedikit.. dari tanya-jawab aja keliatan bahwa bercerita kepada anak (murid) ngga semudah itu.. musti banyak improvisasi agar cerita yang dibawakan menarik..

Kata mba Putri, bercerita kepada anak harus ingat rumus 445.. apa itu 445?

4 pertama: dalam bercerita, harus ada 4 bagian, yaitu pembukaan, permasalahan, pemecahan masalah dan penutup
4 kedua: tokoh utama dalam bercerita kepada anak, maksimum 4 tokoh.. untuk anak dibawah 2 tahun, satu tokoh saja cukup
5: konsentrasi aktif anak dalam menyimak cerita menurut penelitian, ternyata hanya 5 menit sajaaaa.. jadi kalaupun lebih dari itu, anak tidak fokus pada cerita..

Cara mba Putri bawain workshopnya pun lucuuu bangeeet.. gue sampe terpingkal-pingkal ngeliat dia niruin berbagai tingkah anak-anak dari pengalaman selama dia bercerita kemana-mana.. asli kocak banget!

Sayang, acara workshop yang seru ini, ngga didukung sama persiapan panitianya.. gue kehabisan bahan makalah yang katanya dibagiin di akhir acara.. selain itu, gue juga kehabisan brosur sinopsis film anak yang akan diputer.. dan sayangnya lagi, acara semenarik ini juga sepertinya kurang publikasi.. buktinya tidak banyak pengunjung yang datang.. padahal ngga cuma workshop aja, tapi juga pemutaran film, lomba gambar, diskusi panel dll..

Buat yang mau kopdar sama gue.. (halaah ge-er) besok, gue dateng lagi ke Goethe buat dengerin storytelling by Putri, sama kumpul-2 komunitas reading bugs.. besoknya lagi, gue juga bakal dateng ke tempat belajar bahasa Itali, buat denger storytelling dari Ibu Murti..

see ya there!!

note: buat yang mau ikutan, silakan unduh jadwal GCFF'09 di bawah ini yaa... tenang aja.. gratis tis tis koookk...

Attachment: jadwalGoelali.jpg
Attachment: Invite-storytelling2.jpg

[acara AIMI] Menyusui Serentak 200 Ibu

Malam sebelumnya udah siap-siapin keperluan kakak.. udah ngebayang deh, pagi harinya pasti hectic dari mulai bangun pagi sampai pergi.. takutnya lupa kebawa ini itu.. ngga lupa pasang alarm.. lha wong kita bertiga ini kan "bangsawan".. bangsane tangi awan... hehehheee.. (translate:bangsa bangun siang)

Acaranya seru bangeeeet.. pulang dengan hati riang karena sangat menyenangkan bisa bertemu dengan ibu-ibu yang sadar akan gizi terbaik buat bayinya: ASI..

ASI.. YES.. Formula.. NOOOOOOO!!!
tentu saja miya dan kakakeni ngga ketinggalan ngiderin bazaar dan ketemu sama Niken bos-nya coklatchic.. dan my sister ketemu gede yang punya baju menyusui, Jovita..

Selain belanja, dapet goodybag isinya majalah, brosur-brosur, pin ASI dll.. dah selesai acara, langsung meluncur ke tempat dokter cantik deeh...

Hoard at Oprah

Jujur saja.. kalau ngga lihat Oprah, gue ngga akan tau apa arti HOARD itu..

HOARD [hawrd], -hoarded, -hoarding, -hoards
adalah mengkoleksi dan menyimpan barang dalam jumlah besar untuk digunakan di kemudian hari..

Ternyata, artian sederhana itu bisa menjadikan orang "sakit", dalam arti menjadi compulsive.. yaitu suatu keadaan dimana orang menjadi sangat gemar mengumpulkan barang-barang yang menurut dia, mungkin suatu ketika dapat digunakan. Compulsive hoarding merupakan suatu kelainan secara psikologis yang bisa disebabkan oleh:

1. Keinginan untuk terus menerus membeli barang
2. Depresi
3. Kecemasan sosial
4. Rasa kehilangan
dan tanda-2 psikologis lainnya
(maap nih kalo salah..)

Pada kasus ekstrim, hoarders merasa, bahwa semua barang ada gunanya.. dan alangkah mubazir untuk membuang barang.. semua barang menjadi terasa penting karena pasti suatu ketika bisa digunakan.. tetapi pada kenyataannya, pada saat ingin digunakan, barang tersebut tidak ada/kelihatan karena tumpukan barang di rumah sudah sangat tinggi sehingga berjalan dalam rumah saja sulit..

Problem utama rumah seorang hoarder tentu saja sirkulasi udara yang tidak lancar.. banyaknya barang juga menyebabkan ruangan menjadi lembab dan tentu saja membuat jamur tumbuh dengan subur.. apabila ini dibiarkan tentu saja akan merusak sistem pernafasan orang yang tinggal dengan hoarder..

Kenapa gue tertarik dengan masalah hoard ini? karena, gue punya tendensi ke arah situ.. gue suka ngumpulin barang-2 ngga penting.. bahkan dalam kasus yang ada di Oprah, si suami hoardernya pun masih menyimpan rekening kartu kredit dari tahun jadul.. gue pernah gitu, karena apa? karena gue ngga punya mesin shredder.. heheheee  akhirnya yaa gue bakar ajaa..

Gimana kalo ternyata kita udah jadi hoarder?
Yang pertama kali harus dilakukan adalah: pejamkan mata, tentukan apa yang ingin diraih dari pembersihan ini.. misalnya, kebebasan, kenyamanan, harmony, dll..

Kedua, STOP BUYING THINGS.. dengan cara, tidak pergi ke pertokoan.. karena hoarder tuh merasa kalau apa aja yang diskon pasti HARUS dibeli..
setelah itu, kata Organizer Expert Peter Walsh, luangkan waktu untuk membuang barang-barang sebanyak 2 kantong sampah saja.. 1 kantong untuk Charity, 1 kantong lagi untuk Trash.. dalam seminggu, berarti ada 14 kantong sampah yang harus dibuang..
Gimana untuk barang yang sudah terlalu menumpuk? kalau barang-barang sudah terlalu banyak, lakukan pemilahan yang dapat dilakukan di halaman dan terbagi atas:
1. KEEP; adalah barang-barang yang punya nilai memorial tinggi
2. SELL; adalah barang yang masih bagus dan dapat dijual
3. CHARITY; adalah barang untuk disumbangkan
4. TRASH; adalah barang yang harus dibuang

Lalu, apabila semua sudah bersih, tentukan limitasi setiap kita membeli barang.. limitasi dalam hal jumlah, juga ketersediaan tempat yang ada di rumah kita.. ngga semua barang bagus harus dibeli dan kita yang tau batasannya, karena kita-lah yang seharusnya menguasai barang, bukan sebaliknya..
Biasakan selalu untuk meletakkan barang PADA TEMPATNYA.. there's always a place for everything and put everything in its place.. jadi kalau suatu ketika kita perlu, barang tersebut gampang dicari..

Well, sekian pelajaran hari ini dari saya.. semoga kita semua bukan hoarders.. ingat selalu, REDUCE, REUSE and RECYCLE.. SAVE OUR PLANET...

gambar nyomot di sini

AIMI Breastfeeding Fair

Start:	Jun 4, '08 10:00a
End:	Jun 9, '08 9:00p
Location:	Dharmawangsa Square, Jakarta Selatan

Rabu, 4 Juni 2008
15.30 – 16.30 Opening Breastfeeding Fair
Press Conference
16.30 - 18.00 Sharing & Caring: "Menyusui Sukses, Tanpa Stress" bersama Reza Gunawan.

Kamis, 5 Juni 2008
16.00 – 18.00 Sharing & Caring: "Relaktasi: Indah, Penuh Tantangan dan Sangat Bermakna"
bersama dr. Utami Roesli & Cut Tari

Jumat, 6 Juni 2008
16.00 – 18.00 Sharing & Caring: "Memulai Makanan Pendamping ASI" bersama Konselor Laktasi AIMI.

Sabtu, 7 Juni 2008
14.00 – 16.00 Sharing & Caring: "Inisiasi Menyusu Dini" bersama dr. Nurwansyah SpOG & Sofie Navita

Minggu, 8 Juni 2008
14.00 - 16.00 Sharing & Caring: "Breastfeeding Father" bersama Dewi Rezer dan Marcelino Lefrandt
16.00 -16.30 "Unjuk Kabisa" Anak ASI
16.30 -17.00 Lomba Pasang Diaper oleh Huggies
17.00 – 17.30 Aneka Games Anak oleh Global Kidz

Senin, 9 Juni 2008
16.00 – 17.30 Sharing & Caring: "Bekerja sambil Menyusui? Bisa kok!" Bersama dr Dien Sanyoto Besar SpA, IBCLC dan Moza Pramitha dengan moderator Tenik Hartono (Pemred majalah Ayahbunda)
17.30 - 17.45 Demo cara membersihkan Breastpump oleh Medela
17.30 – 18.00 Closing Breastfeeding Fair.

FREE OF CHARGE

*selama Breastfeeding Fair berlangsung, terdapat juga stand-stand Bazaar yang menjual berbagai pernak pernik yang berhubungan dengan menyusui dan keperluan ibu dan anak, dari jam 10 pagi hingga 8 malam*

*Terdapat pojok laktasi yang dapat digunakan untuk menyusui setiap saat dan berkonsultasi dengan Konselor Laktasi AIMI pada jam-jam tertentu*

sumber:http://sehat-bugar.blogspot.com

[Liputan] Makanan Kaya Gizi Pendamping ASI

Kerjaannya ibu yang mengurus anak dan bosen di rumah, ya begini ini... ikutan talk show seputar perkembangan anak atau topik menarik lain seputar tumbuh kembang anak..

Setelah waktu itu sukses ikut talk-show wirausaha, kali ini topiknya seputar makanan tentunya untuk kepentingan si kakak.. Kakak sekarang udah 6 bulan, masih ASI, tapi memang sudah waktunya diperkenalkan makanan padat (solid food)..

Dipandu sama model Arzetti Setiawan (dulunya Bilbina), disponsorin sama Nutricia, bekerja sama dengan RS Bunda dan majalah Mother and Baby, acara yang seharusnya mulai jam 9 pagi, molor jadi jam 10.. padahal pergi pagi tuh menuntut perjuangan lhooo.. secara gue biasa bangun siaang.. ya udah, jam 7 udah pasang alarm..

Sesampainya di RS Bunda, udah rame ibu-ibu dengan menggendong anaknya.. yang gue liat sih muka pipun langsung sumringah dan bahagia, karena tau kakak bakal ditinggal sama gue..

kakak bete nunggu acaranya ngga mulai-mulai...

Dari beberapa pembicara, diantaranya dari RS Bunda, Dr. Rismala Dewi SpA, dari Nutricia Bp Ray dan dari Dr. Ahli Gizi, lupa namanya siapa.. tak ketinggalan Editor in Chief-nya Mother and Baby, Mbak Intan.. mereka semua sharing mengenai do's and don't nya memperkenalkan MP (Makanan Pendamping) ke anak..

Yang paling penting:
1. Beri ASI Exclusive selama 6 bulan
2. Kenali tanda-tanda anak siap makan:
- selalu membuka mulut apabila ditempelkan sendok di mulutnya
- kerap kali mengecap
- senang melihat orang makan
3. Kenalkan makanan secara bertahap, dari 2 sendok makan menjadi 3, 4 dst
4. Kenalkan sayur-sayuran terlebih dahulu, karena secara naluri anak akan selalu menyukai gula (makanan manis)
5. Kacang tanah mempunyai kandungan protein yang BERBEDA dengan Kacang Kedelai (walaupun masih satu famili kacang-kacangan)
6. Memberikan bubur bayi yang mengandung SOYA (Kedelai) apabila terjadi alergi
7. Apabila tidak memberikan susu formula, ibu yang memberikan ASI dapat memenuhi kecukupan gizi anak dengan memakan makanan kaya gizi

Well, karena ada embel-embel Nutricia, maka yang banyak dibahas adalah tentang pemakaian bahan-bahan alami dalam setiap bubur yang diproduksi Nutricia (Meal Time). Semua bahan tanpa pengawet karena pengawet pun ditengarai dapat menyebabkan alergi.
Nutricia Meal Time tersedia untuk 6 bulan ke atas dan 9 bulan ke atas, dengan 12 pilihan rasa ditambah 3 pilihan rasa untuk si kecil yang alergi protein susu sapi, karena dibuat dengan protein kedelai.

Goody-bag-nya dapat 2, dari Nutricia Meal Time dan Mother and Baby.. dapat makan siang Hoka Hoka Bento juga.. lumayan di acara dapat kenalan baru dan bisa share mengenai perkembangan anak walaupun ngga dapet door-prize..